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羊肚菌的食用方法相對簡單，一般在市面上買到的羊肚菌都是以干品為主，買時可以聞下氣味，摸上手看看干度如何。烹飪前，只要將羊肚菌用清水泡約半小時，沖清乾淨，即可用來炒、燜及煲湯。

罐頭鮑魚因為預先煮熟，烹調時間短及多變化，被廣泛用於蒸、燜、炒、煮粥等多種料理，是方便又高級的海味食材選擇

桑葚乾還富含花青素和白藜蘆醇等活性成分，有助於延緩衰老和美容養顏，並能促進睡眠質量。

鹿茸菇具有多種保健功效。現代研究表明，它對抗腫瘤效果顯著，抑制癌細胞的活性達87%以上，並能有效降血壓、降低膽固醇，還具有抑制血糖和抗過敏的作用。

天口開始熱，最啱飲呢款竹蔗茅根湯啦，因為呢款湯包清熱解暑、生津潤燥。竹蔗和茅根均屬涼性食材，能有效清除體內熱氣，幫助消除因高溫引起的體內火氣和燥熱

虎乳靈芝素有「靈芝之王」美譽，對提升免疫力、抗炎抗氧化有顯著作用；而川貝則以潤肺止咳、化痰清熱見稱，兩者結合能全方位調理呼吸系統，特別適合因空氣污染、長期用聲或煙酒過度而導致的喉嚨不適及咳嗽問題。