竹蔗茅根湯

天口開始熱，最啱飲呢款竹蔗茅根湯啦，因為呢款湯包清熱解暑、生津潤燥。竹蔗和茅根均屬涼性食材，能有效清除體內熱氣，幫助消除因高溫引起的體內火氣和燥熱，特別適合在炎熱季節飲用。竹蔗味道清甜，性寒，能生津解渴，潤肺止咳，舒緩喉嚨不適；茅根則有利尿作用，有助排出體內多餘濕氣，減輕水腫，並具清熱解毒、消暑解渴的效果。

此外，竹蔗茅根湯還能預防因夏季濕熱引起的泌尿系統疾病，如尿頻、尿痛、膀胱炎等。它性質溫和，連脾胃較虛弱者也適合飲用，且口感清甜，老少皆宜。中醫認為夏季人體陽氣旺盛，易生內熱，飲用竹蔗茅根湯可清熱養陰，調理胃氣，適合夏至時節保健，幫助人體適應高溫環境，預防熱病和燥熱引起的不適。

食用方法簡單，只需將至兩包湯料放入約4碗水中煲45分鐘即可飲用，材料中已含蜜棗，喜歡更甜口味者可加冰糖，亦可加入馬蹄提升清潤口感；若想煲湯，可將湯料與適量肉類、馬蹄、粟米等一同煲約90分鐘，湯味更為豐富。每包份量約為一人份，非常適合家庭分量使用。

此湯包的食材天然無添加，適合兒童及老人飲用，且方便儲存，建議冷藏於-18℃以保持最佳品質。總結來說，這款竹蔗茅根湯包結合了多種中藥材與天然食材，不僅味道清甜，還有助於滋陰潤肺、清熱解毒，是日常養生和消暑的理想選擇。